Praca ze światłem niebieskim
Uroda

Cichy zabójca dla naszej skóry

Spędzasz dużo czasu przed ekranem komputerów, tabletów czy smartfonów… Ręka do góry kto jest od tego wolny! Brak? No właśnie…tak myślałyśmy…

Jeszcze przed pandemią, żyliśmy już w dobie wręcz wlepiania się w ekrany małych prostokątów, które coraz lepiej leżą na naszej dłoni i w których mamy schowany cały świat. A jescze teraz gdzie spora część z nas przeniosła swój świat do zakamarków online to już wogóle przenosimy tylko wzrok z ekranu komputera na telefon. Podobno schodzi nam na tym średnio 6,5 h dziennie! Nie wiem jak u Was, ale my obawiamy się, że u nas jest to nawet powyżej tej średniej.

Czy wiecie co się wtedy dzieje? Nie słyszymy tego, nie widzimy, nie czujemy, ale NIEBIESKIE ŚWIATŁO kradnie nam urodę🤷‍♀️🤷‍♀️Powoduje przedwczesne starzenie się skóry…tzw Digital Aging czyli cyfrowe starzenie.

Czym jest światło niebieskie?

Niebieskie światło jest częścią światła UV, jest naturalną częścią naszego życia, dzięki niemu nasze ciało rozróżnia dzień i noc, produkuje i reguluje hormon snu melatoninę, wspiera lub osłabia czujność i naszą uwagę. W naturalnie występujących ilościach nie szkodzi naszej skórze. Jednak ponieważ dodatkowo oprócz światła dziennego jesteśmy narażeni na światło emitowane przez ekrany wszystkich urządzeń elektronicznych, takich jak telewizory, telefony komórkowe powstaje „nadmiar” niebieskiego światła, który może być szkodliwy dla naszej skóry.

Dlaczego działa na naszą skórę?

Światło niebieskie przenika głębiej w naszą skórę niż promieniowanie UV. Nadmierna ekspozycja na niebieskie światło – z ekranów komórek, tabletów, komputerów itd. – może wywołać stres oksydacyjny oraz uszkodzenie DNA i komórek skóry. Stymuluje powstawanie wolnych rodników w skórze. Podobnie jak promieniowanie UV może to prowadzić do przedwczesnego starzenia skóry, podrażnień skóry, uszkodzenia DNA i komórek.

Wolne rodniki to pochodny produkt naszego metabolizmu. Również czynniki zewnętrzne, takie jak np. opisane wcześniej niebieskie światło, a także promieniowanie UV, spożycie alkoholu i palenie tytoniu, zbyt mała ilość snu
i stres sprzyjają ich powstawaniu.  Te molekuły mogą reagować ze zdrowymi komórkami w organizmie, w wyniku czego mogą powstawać różnego rodzaju uszkodzenia. Własny mechanizm obronny często nie wystarcza. Wolne rodniki powodują stany zapalne, podrażnienie skóry, zaczerwienienie i przyspieszają proces starzenia skóry. Mówimy wtedy o stresie oksydacyjnym. Stres oksydacyjny prowadzi do przedwczesnego starzenia się skóry
i powstawania zmarszczek.

Jak sobie z tym radzić?

Najlepszym sposobem jest skracanie czasu trwania ekspozycji na światło niebieskie. Raz, dwa, trzy i cztery wyłączamy komputery…

No dobra żartowałyśmy, musicie przeczytać przecież ten artykuł do końca :)Ale faktycznie powinniśmy zarówno ograniczać czas spędzony przed ekranami urządzeń elektronicznych, jak i czasu przebywania na słońcu.
Jeśli pracujemy przed komputerem bądź intensywnie korzystamy z urządzeń cyfrowych, warto zaopatrzyć się w okulary ze specjalną powłoką antyrefleksyjną, która blokuje także światło niebieskie i niebieskofioletowe.
Również często w naszych smartfonach, możemy włączyć funkcję filtrowania niebieskiego światła – korzystajmy z niej. Także ekran komputera możemy wyposażyć w filtr antyrefleksyjny blokujący promieniowanie niebieskofioletowe.

No dobra, ale jak chronić naszą skórę?

Uff, na szczęście mądrzy ludzie znaleźli i na to rozwiązanie. My znamy
i stosujemy serum, które chroni przed procesem digital aging dzięki wyjątkowemu, potrójnemu działaniu:

  • Odbijanie światła:  zawarty w ekstrakcie ze spiruliny pigment fikocyjanina absorbuje niebieskie światło i redukuje wysokoenergetyczne promienie światła, odbijając je jak tarcza ochronna – dla pełnej ochrony przed przedwczesnym starzeniem i podrażnieniem skóry.
  • Wyłapywanie rodników: ekstrakt z lotosu błękitnego wychwytuje wolne rodniki i w ten sposób przeciwdziała stresowi oksydacyjnemu – dla młodego, promiennego wyglądu skóry.
  • Regeneracja: zawarty w ekstrakcie ze spiruliny enzym fotoliaza regeneruje powstałe na skutek działania niebieskiego światła uszkodzenia komórek i zapobiega przedwczesnemu powstawaniu zmarszczek – dla wyraźnej redukcji istniejących zmarszczek.

Więc jak widzicie wszystkie kobietki dbające o swoje buzie, jest ratunek 🙂 Jeśli jesteście ciekawe co to za cudo mamy i stosujemy dajcie znać w komentarzu a podzielimy się z Wami tą wiadomością

Pozytywnie zakręcone pasjonatki zdrowego odżywiania dla każdego, założycielki bloga Zdrowiej na Bogato. Dzięki podejściu opisywanym na blogu wiele osób przeszło już metamorfozy i dziś cieszą się pięknym wyglądem ale co ważniejsze zdrowiem. Przedsiębiorcze kobiety, pracujące na pełny etat zarówno w pracy jak i w domu jako mamy i żony. Jednym słowem kobiety wielu ról i zadań. Uwielbiają dobre jedzenie najlepiej w doborowym towarzystwie.